Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2015
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 231,00g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Quick Grits, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Siang: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart). Makan Malam: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Quick Grits, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Quaker Quick Grits, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|