|
昨天慶生 所以吃多了🙄️
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 69,08g | Karb: 60,72g.
Makan Siang: 素食肉丸, 水梨, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 得意的一天 肉鬆, 豆干, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|