|
Несколько дней вес стоял. Т.к было меньше калорий в день, потом решила поднять чуть-чуть. И организм испугался и стал копить жирок. Надеюсь он уже успокоился и будет помогать мне дальше худеть 🙏🏽🙂
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 66,70g | Karb: 103,97g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Яблоко, Овсяноблин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|