Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 135,43g | Karb: 193,15g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог 5%, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Мясновъ Кефир 2,5%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Север Печенье Эмирское с Миндалем, Зеленый Чай, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Финик, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Сыр Пармезан (Твердый), Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленый Чай, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вкуснотеево Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|