Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 75,46g | Karb: 61,20g.
Makan Pagi: Cocos Coconut Yogurt, Raspberries, Driscoll's Blueberries Blueberry. Makan Siang: Red Cabbage, Mayonnaise , Kcal Green Salad, Canned Salmon. Makan Malam: Lindt Dark Chocolate, Mayonnaise , Air Fryer French Fries, Red Cabbage, Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|