Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 39,84g | Karb: 166,51g.
Makan Pagi: 7-11 日式生乳捲, 黑咖啡. Makan Siang: 炒杏鮑菇, 家樂福 松阪豬, 清炒蝦仁, 全家 清炒蒜香蛤蜊. Makan Malam: 福記 黑珍珠粉圓, 統一 純喫茶紅茶, 韓式泡菜, 全聯 日式拉麵. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|