|
Upper body, stairmaster, basketball
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
255 kkal
|
Lemak: 5,50g | Prot: 36,25g | Karb: 13,50g.
Makan Pagi: mega men sport, Amplified Wheybolic Extreme 60, Almond Breeze - Unsweetened Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|