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Não é fácil perder 1 kilo não...
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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730 kkal
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Lemak: 49,78g | Prot: 49,63g | Karb: 23,60g.
Makan Siang: Pepino Japonês, Salada de Folhas, Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Cebolinha Verde, Ovo. Makan Malam: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, A Tal da Castanha Creme Culinário Vegetal, Cebolinha Verde, Brócolis Cozido, Tirolez Queijo Parmesão, Farinha de Amendoas, Ovo. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Não é fácil! Por isso cada kg perdido (ou ganho, se for o objetivo) deve ser comemorado muito! Pra cima!
23 Agu 23 oleh anggota: t.colucci
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23 Agu 23 oleh anggota: fernanda20102011
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23 Agu 23 oleh anggota: ythatsmycat
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🥰sim queridos é isso! Cada kilinho é uma vitória! As vezes as pessoas falam..."não perdi nada, só um kilo!" Mas é bastante.. sim ...Fé no processo.Sucesso a todos vocês!!!😘😘😘
23 Agu 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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t.colucci...sim tem aqueles que querm ganhar peso tambem. Ou ganhar músculos. Sucesso a todos💪🏻
23 Agu 23 oleh anggota: mcelferr_LC
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Sejarah Berat Badan mcelferr_LC
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