Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 67,19g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Персики, Яичница, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Curtis Чай Зеленый. Makan Siang: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Томаты Сливовидные. Camilan/Lainnya: Окей Сухари с Маком. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|