Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2015
|
146,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 35,09g | Karb: 88,32g.
Makan Pagi: chicken and vegetable cup-a-soup, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: chicken and vegetable cup-a-soup. Makan Malam: Express Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables, Salmon Fillets. lagi...
|
|
3725 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|