Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1101 kkal
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Lemak: 62,84g | Prot: 83,20g | Karb: 54,33g.
Makan Pagi: Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Queso en Dados, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole, Lechuga, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Calabacín. Makan Malam: Orégano, Espárragos, Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Dados, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Tomate Pera, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Tortilla Francesa. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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