Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 81,32g | Prot: 87,43g | Karb: 161,25g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Кофе, Ашан Буженина по-Домашнему, Помидоры, Кулиничи Голландский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ашан Котлета Куриная Жареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Борщ с Курицей, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Кетчуп. Camilan/Lainnya: Арбуз, Сильпо Творожная Запеканка , Чай, Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|