Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 82,21g | Prot: 102,15g | Karb: 149,57g.
Makan Pagi: Laranjas, Clara de Ovo, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: H2OH! H2O, Dobradinha, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Legumes Cozidos, Batatas Fritas sem Gordura, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Bolinho de chocofibra, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Mexerica, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fe.Galdino
|