|
Поделом мне слабовольной!!!Всю диету запорола :(
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 87,60g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Makan Malam: Хлеб с Изюмом, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Калинов Мост Мороженое От Снегурочки Ванильное, Манник, Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Jahit - 1 jam, Hiking - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 15 menit, Memasak - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|