|
Back at my lowest weight :)
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 5,05g | Prot: 18,54g | Karb: 113,72g.
Makan Pagi: Corn Flakes, Special K. Makan Siang: Pita Bread, Hummus, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Carrots. Makan Malam: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Cereal, White Rice. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Agu 23 oleh anggota: ocean_girl
|
Hope your checkup was reassuring!
23 Agu 23 oleh anggota: Burnitu9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|