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Moin… ja, wäre schön gewesen, wenn heute die u105 geguckt hätte… aber es geht nicht jeden Tag nach Defizit 🤷🏻♀️ deswegen brauchen man Geduld… ich bin immer noch dankbar 🙏🏻 es schon so weit geschafft zu haben… Kleidung vom letzten Sommer passt wieder… die letzte Hosengröße sitzt entspannt… hab aber noch nicht die abgelegten probiert… aber nach 3 Monaten gemächlicher Abnahme… bin ich immer noch motiviert .. weil aufgeben Jo-Jo bedeutet über kurz oder lang ☺️🫣 habt einen schönen Mittwoch 🔆🍀🥳🙋🏻♀️
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105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1575 kkal
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Lemak: 100,85g | Prot: 61,93g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Camembert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Mettwurst, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Milbona Frische Vollmilch. Makan Siang: Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Hofmaier Geflügelfrikadellenbällchen, Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Camilan/Lainnya: Duplo Cocos, Duplo White . lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
moin pummelchen ☕ genau die einstellung ist richtig 👍 #dranbleiben
23 Agu 23 oleh anggota: #ungeschminkt
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Das mit der (wieder) passenden Kleidung ist immer so schön, oder? Klasse Erfolg. Bleib dran, auf jeden Fall. Wünsche dir weiterhin viel Kraft für den Weg.
23 Agu 23 oleh anggota: jaybluebird
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Danke ihr Lieben… es gibt keinen Grund aufzuhören… nur Geduld ist gefragt ☺️👍🙋🏻♀️
23 Agu 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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Sejarah Berat Badan 77PummelFee77
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