Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 84,92g | Karb: 126,08g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Margarina, Pão Francês. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Fumel Bala de Banana, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Margarina, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ricardocs91
|