Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 140,53g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Harry Roggen Krüstchen, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Milfina Milch 1,5% Fett, Rispentomaten, Cucina Balsamico Creme, Lindenhof High Protein Minis. Makan Siang: Aldi Magerquark, Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert), Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsa Mandel Drink Gesüßt. Makan Malam: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Rinderhackfleisch. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|