Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 21,55g | Karb: 140,09g.
Makan Pagi: Bakpia Pathok 25 Bakpia, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulu ilmakh
|