Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 56,30g | Prot: 108,54g | Karb: 133,23g.
Makan Pagi: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Makan Siang: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 10%, Elementaree Специи для Перечного Соуса, Кабачок, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, Орега́но, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|