Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 78,02g | Karb: 192,77g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Kopfsalat, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Makan Siang: Weizenbrötchen, Steinhaus Tortilla Española. Makan Malam: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Mangos, Peak Whey Protein. Camilan/Lainnya: Nektarinen, Mandeln, Magnum Yoghurt & Raspberry. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 58 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|