Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1167 kkal
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Lemak: 41,26g | Prot: 58,11g | Karb: 157,58g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Kinder Bueno Mini, Conad Noci Sgusciate, Anguria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Athena Tonno al Naturale, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Pizzetta Sfoglia, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Rovagnati Snello Grancotto, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
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1914 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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