Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 50,78g | Karb: 164,52g.
Makan Pagi: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Baked Plain Granola, Woolworths Top Red Apples. Makan Siang: Clover Butro, Rye Bread , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Whole Corn Kernels . Makan Malam: Woolworths Whole Corn Kernels, Roasted Potato, Carrots , Woolworths Green Beans, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Woolworths Top Red Apples, Woolworths Naartjies. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyj
|