Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 117,50g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: 7-11 凱撒雞肉沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. Makan Malam: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, Costco 石安牧場溫泉蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 7-11 削皮富士蘋果袋, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|