Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 146,08g | Karb: 102,76g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лапша. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Помидоры, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|