Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 85,16g | Karb: 194,64g.
Makan Pagi: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Viinirypäleet, Kananmunan Valkuainen, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Makan Siang: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Camilan/Lainnya: Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|