Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 116,88g | Karb: 206,86g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Makan Siang: Nektarinen, Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Dr. Oetker Grießbrei, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Sesamöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Gnocchi, Zucchini, Pilze. Camilan/Lainnya: Nestle Kaktus Eis , Corny Haferkraft & Skyr, Storck Eisbonbons . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|