Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2632 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 241,78g | Karb: 270,05g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fichi Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Milk Protein Pancakes al Cacao , Ehrmann Banana Drink. Makan Malam: Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Valfrutta Fagioli Borlotti, Rigamonti Bresaola Punta d'anca. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|