Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 129,21g | Karb: 230,49g.
Makan Pagi: Экокат Сыр Лори с Кинзой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Чай, ВкусВилл Рулетики с Лососем и Творожным Сыром, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки, Коломенское Зерновой Хлеб, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Ашан Сыр Зеленый, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Мясновъ Кефир 2,5%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Экокат Сыр Лори с Кинзой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Чай, 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Amrita Имам Баялды, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Оладьи Куриные . Camilan/Lainnya: Командор Сухарики К Супу, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|