Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 75,21g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Красные Помидоры, Томское Молоко Творог 5%, Горожанка Сыр Советский Чергинский , Вареное Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Makan Siang: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Makan Malam: Кухня на Районе Оливье с Говядиной. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun_spirit
|