Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4339 kkal
|
Lemak: 194,32g | Prot: 173,21g | Karb: 485,23g.
Makan Pagi: Голубика, Арбуз, Красногорский Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Маасдам, Папа Может Вареная Колбаса, Макароны Отварные. Makan Siang: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Папа Джонс Сырный Борт. Makan Malam: Виноград, Арбуз. Camilan/Lainnya: Fix Price Protein Bar Caramel, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Голубика, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damano241012
|