Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 78,19g | Karb: 186,29g.
Makan Pagi: Maizena Biscoito Integral Cacau, Dynamic Lab Whey Protein Concentrate, Xandô Leite Integral. Makan Siang: Maçã, Antarctica Guaraná Zero, Ovo Frito, Panqueca de Carne Moída. Camilan/Lainnya: Xandô Leite Integral, Maizena Biscoito Integral Cacau, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renan R10
|