Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 80,46g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Jugo verde., Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Peras, La Villita Queso Panela, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Tomates. Makan Siang: Arroz a la Jardinera, Salsa Roja, Nopales, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Almendras, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Lima Limon Quinoa Avena Linaza y Chia, Granvita Granola 9 Semillas, Lala Yoghurt Bebible con Fresa. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalia Valenzuela
|