Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 63,06g | Karb: 172,72g.
Makan Pagi: Яйцо, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Сахарный Песок, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Delibon Пастила Смородина , Щедрый Год Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Стародворье Сосиски Баварские. Makan Malam: Фунчеза с курицей Терияки. Camilan/Lainnya: Яблоки Белый Налив, Global Village Банан. lagi...
|
|
3123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofaumka
|