Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 74,17g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Wickbold Pão Multigrãos, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Camilan/Lainnya: Super Nosso Palha Italiana, Mexerica, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lah Mendes
|