Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 112,72g | Karb: 56,32g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Окей Котлета из Индейки на Пару, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Makan Malam: На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком, На Парах Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sivokoni
|