Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 116,59g | Prot: 177,32g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив. Makan Siang: Увелка Булгур. Makan Malam: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Cooking Крем Чиз, Snickers Мороженое, Фудзияма Роллы, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|