Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 35,24g | Karb: 117,77g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Auchan Biscottes, Activia Saveur Vanille. Makan Siang: Cheeseburger, Auchan Ketchup Allégé, Auchan Frites Four Classic . Makan Malam: La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Herta Knacki Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Auchan Glace Vanille. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|