Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3220 kkal
|
Lemak: 94,28g | Prot: 215,11g | Karb: 370,91g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 2,5% , Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Vocaso Кокосовое Масло. Makan Siang: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Соус Цезарь, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Эконива Молоко 2,5% , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|