Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 82,54g | Karb: 138,16g.
Makan Pagi: Чабан Сулугуни 45%, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Ростовские Хлебцы Гречневые, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Толстолобик, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|