Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
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74 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1331 kkal
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Lemak: 57,96g | Prot: 47,83g | Karb: 156,72g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Mambo Kids Classiche Croccanti, Ketchup, Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Conad Noci Sgusciate, Anguria, Sfogliatella Napoletana, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. lagi...
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2020 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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