Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 82,37g | Karb: 162,44g.
Makan Pagi: Яичный Омлет, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Siberian Wellness Сывороточный Протеин. Makan Malam: Пельмени. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|