Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 154,90g | Karb: 194,09g.
Makan Pagi: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Makan Siang: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Плов на казане. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Zuegg Мармелад Апельсин. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Trec Nutrition 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bwizlock
|