Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 115,22g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук, Голубика, Голден Яблоко . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Печень Свиная. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|