Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 111,12g | Karb: 302,61g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, ВкусВилл Рулетики с Лососем и Творожным Сыром, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Экокат Сыр Лори с Кинзой, Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сельский Дом Тофу Копчёный , Жареное Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке, Националь Рис Здоровье Отварной. Makan Malam: Экокат Сыр Лори с Кинзой, Зеленый Чай, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дар Гор Тан для Окрошки, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Братья Караваевы Ролл с Тунцом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|