Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 69,88g | Karb: 200,25g.
Makan Pagi: 삶은계란. Makan Siang: 번데기, 츄파춥스 츄파춥스 미니, 군고구마, 밤호박, 체리, 사과, 자두, 제스프리 그린키위, 미트리 닭가슴살볼치즈, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 삶은계란, 청우식품 참소라형 과자, 고추장찌개, 자두, 귤, 두부, 롯데제과 드림카카오 82%. Camilan/Lainnya: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 자연공유 츄러스 쫀득이, 미주라 소이아크래커, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|