Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 148,90g | Karb: 89,79g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|