Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2015
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 91,46g | Prot: 96,12g | Karb: 217,37g.
Makan Pagi: Zucker, Vollkornbrot, Milfina Butter, Salami. Makan Siang: Frischkäse, Räucherlachs, Thunfischsalat mit Ei, Baguette. Makan Malam: Milfina Butter, Olivenöl, Block House Carpaccio Vom Rind, Baguette, Amstel Alcoholvrij Bier. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Sauna - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|