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Helloooooo… jaaaa ich hatte nen tolles Wochenende… mit Stadion, ner Menge Bier und Currywurst und dann noch n Geburtstag. War geil aber ☝🏼 jetzt wieder zusammenreißen und weiter gehts 🙌🏼😊👌🏼
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81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1376 kkal
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Lemak: 82,44g | Prot: 80,27g | Karb: 77,79g.
Makan Pagi: Milram Tomate Basilikum Käse, Ja! Latte Espresso. Makan Siang: Windbeuteltorte. Makan Malam: Ankerkraut Gyros Gewürz, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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