Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 98,85g | Karb: 178,82g.
Makan Pagi: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Banana, Arance, Enervit 100% Whey Protein, Zucchero di Canna, Miele. Makan Siang: Wasa Fit, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Barilla Farina 00, Petto di Pollo. Makan Malam: Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero , Wasa Fit. Camilan/Lainnya: Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|